생식효과

생식을 섭취하는 것은 예방의학 차원에서 매우 유익합니다. 생식은 가열하지 않은 자연 그대로의 음식을 섭취하는 식이요법으로, 영양소 파괴를 최소화하고 체내 흡수율을 …

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