계단오르기 운동효과 무릎관절 강화 2024년 11월 26일 by saellina 근테크를 아시나요? 정희원 서울아산병원 노년내과 교수가 소개한 최고의 노화 예방책은 ‘근테크’입니다. 근테크는 근육과 재테크를 합친 신조어인데요. 정 교수는 “30대부터 1년에 … Read more